2012年2月5日(日)
坂トレーニング
【16：00〜17：00、大野の坂】
�‖�歩×5
�▲好�ップ×5
��ストレッチ
�ぅ丱Ε鵐妊�ング×5
�ゥ瀬奪轡紂�5×2
※距離は50m
作成者
hykwt219
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生涯現役スプリンターのジオログ(練習日誌)島根の田舎でトレーニングしています |
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