2012年5月21日(月)
スポーツは本当に素晴らしい！！
走った直後の夜、両太もも前に熱を持っていたのか熱くて目が覚める。
眠れないので、２０日(日)朝６時頃からゴールされる方を見に行った。
笑顔いっぱいの方。力の限りラストスパートされる方。
もうろうとされている方。体を傾けざるを得ない方。
ご家族や仲間同士で一緒にゴールされる方。
もう目一杯に決まっているのに赤ちゃんを抱いてゴールされる方。
そして涙される方。こちらまで“ウルっ”ときてしまう
何気に見に行ったのだが、本当に感動した！！
「おめでとう」
「お帰りなさい」
「お疲れ様」
「もう少し頑張って」
と心の底から声をかけた。
スポーツは本当に素晴らしい！！
「なぜこんな辛いことをするのか？」と良く聞かれるが、
純粋に感動できるからかな！？そして自己鍛錬
速く走られる方は確かにすごいが、４８時間近く、また２６時間近く
あきらめずにゴールされるのはすごいの一言だ！！
一方、リタイアされた方も辛く、残念にされていると思う。
無理すると山だから、人の手を借りて下る、あるいはヘリで救出して頂くなど、
大会関係者にご迷惑をかける「身勝手」になってしまう。
本当に難しい判断が必要だ。
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さて、私の体。両太もも前、復調。下り階段無理なし。
筋肉痛は肩部分に少し残る程度。リュックが重く揺れる度に負担になっているのだろう。
ひどいのは両足指の痛み。激下りでシューズの中で足が前に移動し指先とシューズが強く当たったせいだろう
靴を履くと痛いので、応急的に痛めた箇所があたらないようにする。
気になっている左足腿後ろの痛み“なし”。このまま治ってくれることを祈る。
左踵の違和感若干。
内臓元気。
２０日(日)は河口湖畔でカレー、唐揚げ、ポテチ、おそば、ラーメン。夜は友人とタイ料理三昧。
大会現地から、所用で訪れた東京のホテルの朝食バイキングでモリモリ！！
お昼、またまたラーメンっと食欲旺盛。
ジャンキーなものが無性に食べたくなる。
さて、走っているとき、あれほど「もうコリゴリ」っと思っていたが、
“長い方”走ってみたいような、、、どうしよう、、、
あの感動を再び味わいにいこか！！
（昼過ぎまで応援していたせいか顔がヤケテ痛い）
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トレイルランニングにのめり込みました
: 2012年5月21日(月) 19:00
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2012年5月20日(日)
おそらく、いや確かにハセツネよりしんどい！！
ＵＴＭＦ(ＳＴＹ)に参加させていただいた。
まず最初に大会関係者の皆様方に大変お世話になり感謝申し上げます。
しかし、毛無山しんどかった。
私は初めて上り途中、腰を下ろし休みました。３回ほど。
立ち止まることも１０回くらい。
この登りを１００km走ってきて臨まれる、
そしてクリアされるＵＴＭＦ参加者の気力に脱帽です。
結果はＳＴＹ、１６位
(男子：1011人出走 841人完走。女子：166人出走 150人完走)。
今の力では満足できます。
しかし、下りが遅すぎる弱点はいまだ健在！！
ダメです。練習不足です。
反省点
■下りが遅すぎ。
しかも今回はコケテ、人生初の右太もも後ろが攣りました。
この状態がしばらく続き、時間を”浪費”した。
(不思議に岩違和感のある左太ももの痛みを感じななりました)
■ニューハレＸテープの貼り方に気を取られ、Toe capを忘れてしまい、
両つま先の薬指が死にました。下りは“拷問”のようにツラかったです
よって、ハセツネよりつらい！！決定します！！
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: 2012年5月21日(月) 19:07
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2012年5月16日(水)
STYの荷物用意する。
さて、いよいよ迫ってきたＳＴＹ。
８２kmは走ったことないけれども、ハセツネにプラス１０kmと考えれば、
まぁなんとなく想像できる距離。
ＵＴＭＦの１５６kmは想像できないけれども、、、
さてパッキング。
ハセツネでは経験不足からあれやこれやと持って行ったが、使用しなかった反省から
荷物を競技規則に従って最小限にすると意外と少ないような感じ。
また、ハセツネでは水１回の補給のみであったことと比較すると、
４回補給できるので、水の心配がないような、、、
あとは、お腹がすくことを想定しおむすびを入れる。
シューズは現行のゲルフジアタック。紐が細いせいか甲が痛くなったので、
アメリカ版？のゲルフジの赤のシューズ紐に変更する。
さて、子供の遠足の前日のような感じ！？多少ドキドキしてきた！！
頑張ろう！！
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: 2012年5月16日(水) 17:30
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2012年5月14日(月)
刺激を欲っする足。
刺激を欲っする足。激しく走りたくなってきている。疲れがとれたかな！？
今日は芦有道路でのヒルトレーニング。
力まずに、まぁ順調に上り下りできたので、安心する。
昨日本屋さんでたまたま見つけた瀬古利彦監督の著書。
あまりにレベルが高すぎる記述もあったが、とても勉強になった。
やはり日々のコツコツの練習が大切と再認識すると同時に、
自分の練習と生活態度を振り返ると反省することばかり。
苦しみから逃げてはいけない。日々精進あるのみ！！
真面目にコツコツがんばろう！！
ひとつ。最近音楽を聴きながら走っている方を見る。
この本にもあったが、本当に危険と思うし、走りに集中できないと考える。
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: 2012年5月14日(月) 23:20
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2012年5月13日(日)
今週は疲れを抜く。
今週は疲れを抜くようゆっくりJogで終える。
今日は山に入ったが、城山(小学生のときカブスカウトではこの呼称であった)の
頂上までアッという間につく。
岩梯子までも、これをこえ、六甲山のいつもの道に合流したのもアッという間。
このわずかではあるが、少しは早く走れるようになっていることを自信にして
ＵＴＭＦ(ＳＴＹ)に臨みたい。体重 ラン前６０.４kg ５８.９kg。結構絞れた。
左足モモ付け根の違和感はまだ若干あるが、痛むほどでないので
ストレッチを十分にして少しでも良くしたい
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トレイルランニングにのめり込みました
: 2012年5月13日(日) 23:12
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走った直後の夜、両太もも前に熱を持っていたのか熱くて目が覚める。
